Ta colère a un message

La colère est une émotion souvent très mal acceptée et peu vécue par les femmes. Renfermée, elle peut parfois exploser à force de ne pas être entendue. Cette colère a pourtant une raison d’être, comme toute autre émotion.

As-tu déjà entendue parler de La critique intérieure ?

C’est cette voix en toi qui n’a pas le temps. Celle qui sait ce qu’elle ne veut pas pour toi, ce qu’elle ne supporte pas, ce qui ne semble pas correspondre à ses exigences. Eh oui, on l’entend toutes cette petite voix. Pour la plus grande partie d’entre nous, on la fait taire, on la laisse nous torturer ou pire on se culpabilise des pensées qui nous traversent. Et c’est parce qu’on ne l’écoute pas, qu’on ne lui laisse pas de place, que cette critique intérieure se met en colère.

Il y a un moment où ce n’est plus gérable.

Il y a un moment où ça prend trop de place.

Et il y a un moment où la colère finit par faire souffrir.

La colère est l’émotion qui marque les limites et applique notre modèle du monde. Si tes besoins ne sont pas respectés ou que des limites sont franchies, c’est elle qui vient te l’indiquer.

Sais-tu quand se manifeste cette critique intérieure ?

Dans la phase prémenstruelle. Oui, tes douleurs sont dues à l’ignorance des messages de ta critique intérieure. Bonne nouvelle, ce n’est pas définitif. On a juste oublié de nous apprendre à communiquer avec notre corps. Il ne parle pas avec des mots : il parle avec des sensations. Chaque sensation vient indiquer un message précis que je t’invite à décrypter. Tu verras : plus tu seras à l’écoute de ton corps, moins il aura besoin de t’envoyer de messages forts.

Comprendre les messages de ton corps, c’est le laisser devenir ton meilleur allié dans la vie.

Si tu sens que c’est le moment pour toi d’entrer en connexion avec ton corps, réserve un appel avec moi. Je serai ravie de t’accompagner dans ce voyage 🌸

Une des étapes du voyage est d’apprendre à laisser cette colère s’exprimer de façon saine pour enfin la laisser circuler en toi. Pour délivrer son message, ta colère a d‘abord besoin d’être vue et vécue pleinement